APPRENEZ A VOUS KIFFER
Apprenez à avoir un style de vie fitness. Le physique des gens n'est rien d'important mais se sentir bien dans sa tête et dans son corps est une sensation que nous devrions tous connaître. Ici, vous trouverez des articles, photos et citations pour vous motiver, ainsi que des détails sur l'alimentation et exercices que je fais pour moi-même.
Assumer
Pour changer
Bien souvent, rien n'est à cause de nous. C'est la faute à pas de chance, celle de telle personne, je n'y suis pour rien... Certes beaucoup de choses dépendent des autres, mais y sommes-nous allés à fond ? Avec toute l'énergie pour atteindre le but souhaité ?
Réfléchir
Pour se détacher
Kiffer son corps, c'est bien... Mais kiffer son cerveau, si on en a un, c'est mieux. Je fais le con sur la photo du dessus, car réfléchir s'est savoir se détacher, prendre de la hauteur pour relativiser. Avoir un gros cerveau est bien plus intéressant que d'avoir un corps en bonne santé mais avoir les deux, c'est mieux.
6 Pack Abs
Tu veux des abdos ?
Et bien je vais te raconter comment je fais sachant que je ne peux pas passer toute ma vie à la salle. Je suis co-gérant d'un société informatique, coachi de groupes et coaching personnel coach toi.
Du fun
Se marrer
Le but de ce site est d'apprendre à savoir rire de soi-même et prendre avec légèreté tout ce qui n'est pas grave. Ne pas avoir peur de passer pour un(e) gros naze, une personne tout pourrie... Assumer ce que l'on est parfois ;-)
@coachjemekiffe >>click<<Envie de progresser
Si vous ne vous vous aimez pas vous-même comment pouvez-vous espérer que quelqu'un d'autre le fasse ?
TRUCS & ASTUCES
Progresser vite et bien avec des trucs qui marchent sur les autres et en mode non prise de tête.
PERTE DE POIDS
Des conseils en nutrition de la part de partenaires qui savent de quoi ils causent. Mais je vais aussi vous conter ce que je fais personnellement.
EN MODE AVANCE
Vous carburez en musculation ? Votre but est d'être ENOOORME ? Suivez des conseils de nos partenaires pro. Pour ma part, je ne cherche pas à être ultra big.
LES MEILLEURS PROGRAMMES
Des programmes fait par des pros... Ainsi que ceux qui fonctionnent pour moi. Une multitude de choix.